Tiphaine Auzière ha già adottato il Lagree, una disciplina ispirata al Pilates che punta sul rafforzamento muscolare e la precisione. La figlia di Brigitte Macron ha rivelato il suo interesse per questa pratica allo Slow Vibes Studio, a Parigi, mentre Laure Manaudou l’ha provata a sua volta.
In breve : il Lagree si pratica su una macchina e associa movimenti lenti, lavoro dei muscoli profondi e ricerca di equilibrio. Una sessione dura generalmente dai 45 minuti a un’ora; i prezzi variano a seconda degli studi.
Tiphaine Auzière e Brigitte Macron: il Lagree conquista un’adepta
Tiphaine Auzière pratica regolarmente il Lagree allo Slow Vibes Studio, situato al 24 boulevard Raspail, nel 7° arrondissement di Parigi. La figlia di Brigitte Macron ha fatto conoscere questo indirizzo sui suoi social network: un modo concreto per condividere una routine sportiva, senza trasformare ogni sessione in una performance pubblica.
La disciplina attira anche altre personalità. Il 2 ottobre 2026, Laure Manaudou ha raccontato su Instagram di aver scoperto questo metodo e di volerlo aggiungere ai suoi allenamenti di corsa. Il suo entusiasmo offre uno spaccato dell’attrattiva del Lagree: uno sport impegnativo, ma adattabile a diversi obiettivi.
Un metodo ispirato al Pilates, ma ben distinto
Il Lagree condivide con il Pilates l’attenzione alla postura, al controllo e ai muscoli profondi. Tuttavia, non si tratta solo di una semplice variante del Pilates classico: l’allenamento si basa su una macchina specifica, che aggiunge resistenza e instabilità ai movimenti. Affondi, squat ed estensioni sollecitano così il corpo in modo sostenuto.
La lentezza è al centro del metodo. Essa costringe a mantenere lo sforzo e a curare ogni gesto, piuttosto che a concatenare le ripetizioni a tutta velocità. Per gli appassionati di fitness, la sfida sta tanto nella padronanza quanto nella forza: l’equilibrio non è negoziabile.
Rafforzamento muscolare, flessibilità e sforzo controllato
Una sessione dura in media tra i 45 minuti e un’ora. Gli esercizi mirano al rafforzamento muscolare globale, in particolare grazie al mantenimento prolungato delle posizioni e al lavoro sui muscoli profondi. La macchina accompagna i movimenti e permette di modulare la resistenza, mentre gli allungamenti contribuiscono a mantenere la flessibilità.
Questa intensità non impedisce un’attenzione particolare alle articolazioni: i gesti sono controllati e realizzati senza impatti ripetuti. Come per qualsiasi attività, il livello e le eventuali limitazioni fisiche contano. Il benessere non si misura solo nella difficoltà di un corso, ma anche nella regolarità e nell’ascolto del proprio corpo.
Quanto costa una sessione di Lagree a Parigi?
I prezzi comunicati per questo tipo di corso si situano generalmente tra i 30 e i 60 euro a sessione, a seconda dello studio e della formula scelta. Gli abbonamenti o i pacchetti possono modificare il prezzo unitario; è quindi preferibile consultare direttamente le condizioni di ogni struttura prima di prenotare.
Per Tiphaine Auzière, questa pratica si inserisce in una routine sportiva rivelata pubblicamente, senza che sia necessario trarre conclusioni sulla sua vita privata. Il Lagree illustra soprattutto una tendenza del benessere: combinare precisione, resistenza e movimento in un allenamento completo.
Per prolungare la vostra scoperta delle notizie sui familiari di Brigitte Macron, trovate altre informazioni sul lo studio parigino frequentato da Tiphaine Auzière e su il tentativo di Laure Manaudou. Per scoprire di più su Sébastien Auzière e la famiglia Macron, visitate sebastien-auziere.fr.
